Se hai superato i 40 e vuoi riprendere il controllo sulla tua forma fisica allora partecipa alla lezione gratuita il 22 aprile alle 20:30 che rivela…
Come abbassare i tuoi livelli di cortisolo
e così ritrovare l'energia
e la tua forma fisica
SOLO 100 POSTI DISPONIBILI
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22 aprile 2025
Alle ore 20:30
In diretta online su Zoom
Cos’è il cortisolo?
Il cortisolo, detto anche ormone dello stress, è un un piccolo messaggero chimico all’interno del nostro corpo che è responsabile di svegliarti la mattina, essere attento e vigile e di farti scappare davanti alle situazioni di pericolo.
Ed è anche lo stesso ormone che che ha permesso ai nostri antenati di sopravvivere per milioni di anni.
Infatti, nei periodi di carenza di cibo era proprio il rilascio di cortisolo a:
- Rallentare il metabolismo per non consumare energie inutili.
- Accumulare grasso per far fronte alla fame.
- Bruciare i muscoli come carburante fisiologico alternativo.
E quindi permettere ai nostri predecessori di cacciare per sfamare se stessi e la propria famiglia.
In pratica è un ormone vitale, ma...
Il problema arriva quando questo ormone va fuori controllo
Perché quello che di solito è un piccolo aiutante, allora diventa il grande antagonista da combattere.
E come riportato anche dall’endocrinologo italiano Antonio Stamegna, questo fenomeno può succedere a causa di:
- Stress psicologico prolungato dato dal lavoro oppure da relazioni non felici, preoccupazioni economiche e familiari.
- Privazione del sonno, visto che il sonno profondo è di per sé un regolatore naturale del cortisolo.
- Alimentazione disordinata o ipocalorica, che come hai visto poco fa aumentano i livelli di questo ormone.
- Allenamento eccessivo o inadatto, dato che fare attività fisica in maniera troppo intensa o nel momento sbagliato della giornata – ad esempio la sera tardi – può rilasciare maggiore cortisolo.
Prima di mostrarti come puoi controllare questo ormone…
Lascia che mi presenti
Mi chiamo Tony Manfron e ho fondato OveRed, il primo centro a Padova che aiuta le persone over 40 che vogliono rimettersi in forma in modo sostenibile.
Dopo un incidente che mi ha lesionato gravemente la colonna vertebrale, mi sono ritrovato davanti a ad un bivio:
Accettare di vivere in un corpo che non mi rispecchiava.
Oppure combattere per riconquistare la mia energia e la mia forma fisica.
Così, mentre seguivo le cure riabilitative, in parallelo studiavo e applicavo su me stesso le strategie più adatte al mio corpo, che ormai si avvicinava ai 40, per rimettermi in forma.
Non solo sono riuscito a guarire dall’infortunio in tempi record, sfidando ogni pronostico medico…
Ma una volta ripreso al 100% ho continuato a seguire i miei protocolli per ottimizzare corpo e mente.
Fu così che ad un anno esatto dall’incidente sono diventato un triatleta Ironman, gareggiando nell’omonima competizione – una delle più faticose al monde.
Come?
Vedi, durante la giornata ogni scelta che fai influenza i tuoi livelli di cortisolo.
Dalla gestione dello stress, a come dormi, per non parlare di come mangi e se ti alleni.
E quando vanno fuori controllo, allora annullano ogni sforzo che fai per ritornare in forma.
Ma se da degente in ospedale sono diventato un triatleta…
Allora posso assicurarti che te ce la farai a ritrovare la tua forma fisica, perché nella diretta del 22 aprile scoprirai…
Come abbassare i tuoi livelli di
Cortisolo
La lezione è pensata per guidarti passo passo su tutto quello che ti serve sapere sul riconquistare l’energia e forma fisica.
Più nello specifico, scoprirai:
- Come monitorare i tuoi livelli di cortisolo;
- Come influenza il tuo metabolismo e come riattivarlo per bruciare il grasso in eccesso;
- Il corretto metodo di allenamento per aumentare la massa muscolare senza produrre troppo cortisolo;
- Come ottimizzare il sonno , visto che è il naturale regolatore di questo ormone.
Se sei interessato, ti basta cliccare sul bottone che vedi qui in basso per riservare il tuo posto all’evento
Una volta che avrai prenotato il tuo posto riceverai una mail con tutte le istruzioni necessarie per accedere alla lezione gratuita che si terrà il 22 aprile alle 20.30
SOLO 100 POSTI DISPONIBILI
A presto,
Tony Manfron
DATI LEGALI:
- Via Mestri Calzaturieri, 30 Noventa Padovana (PD) 35027
- P.VA: 05639710283
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*DISCLAIMER: I risultati sopra indicati sono risultati personali. Per favore, prendi nota del fatto che questi risultati che dipendono fa fattori unici, non sto insinuando che li duplicherai. Sto usando questi riferimenti solo a scopo esemplificativo. I tuoi risultati varieranno e dipenderanno da molti fattori inclusi, ma non limitati, alle caratteristiche specifiche del tuo corpo e al tuo stato di salute. Tutti i trattamenti possono comportare dei rischi minimi. Se non sei disposto ad accettarli, allora non possiamo aiutarti.
MITOFIT SRL
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